Setelah tau kalau aku hamil, baru sadar ternyata aku mengalami banyak perubahan prilaku, seperti : • Lemas • Ngantuk berat • Tiba tiba sakit ( pada saat itu aku terkena batuk, ke dokter dikasi obat batuk tapi tidak sembuh ) • Perubahan payudara , menjadi lebih kencang • Telat / tidak datang bulan. • Jadi lebih sering buang air kecil dan sangat sensitif sama bau2 yang menyengat..kalau dulu aku paling ga suka bau ikan (padahal sebelumnya ikan merupakan menu makanan yang paling aku suka).
Walau banyaknya tanda tanda kehamilan yang aku alami, hanya ngantuk, pusing, dan enek saja yang paling sukar untuk dilawan dan susah untuk beraktivitas di three semester pertama.
Kalau ditanya ada ngidam atau enggak? Jawabannya ada.Saat anak pertama aku ngidam dan kepengenn banget masakan India (dulu punya sahabat dekat dari india). Begitu juga saat kehamilan anak kedua, lebih parah lagi ngidam masakan indianya.
Saat kehamilan anak kedua, aku lumayan dipenuhi permintaanku sama suami. Saat itu tempat kerjaku dekat sekali dengan daerah sunter ( Jakarta Utara) yang banyak memiliki restoran india. Aku beli masakan india di restoran Le Mint & Saffron yang ada di daerah Sunter. Happy banget rasanya, bisa tiap hari makan menu masakan india.
Le Mint & Saffron, Sunter ( Jakarta Utara)
PEGAL PEGAL SAAT HAMIL DAN MENYUSUI
Selama hamil tiga kali dan berjarak setiap 3 tahun sekali, ada beberapa keluhan yang sangat mengganggu aku dan bikin salah tingkah. Sewaktu hamil sering mengalami pegal pegal di jari tangan, punggung dan kaki. Sedangkan saat masa menyusui yang paling pegel adalah punggung bagian bawah dan lengan.
Setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan, aku baru tau ternyata penyebab pegal-pegal yang sering terjadi pada ibu hamil adalah karena tubuh ibu hamil sedang mempersiapkan diri untuk persalinan dan juga karena perubahan hormon, adanya peningkatan berat badan, stres dan juga perubahan postur tubuh.
Kaki dan punggungpun bisa mengalami pegal pegal karena harus menopang tubuh yang sedang berbadan dua. Begitu juga dengan area punggung bagian bawah, bokong dan panggul.
Sedangkan penyebab pegal pegal pada ibu menyusui di area punggung bagian bawah dan lengan, yaitu : karena efek dari kehamilan yang besar, sehingga mendorong otot pada tulang belakang untuk sedikit bergeser. Dan juga setelah melahirkan, posisi menyusui yang selalu menopang si adek dengan tangan juga menjadi faktor yang membuat pegal pegal terjadi.
Jadi , saat menyusui wajib sekali menjaga postur tubuh agar tetap seimbang, baik dalam posisi duduk ataupun tiduran. Begitu juga saat menggengdong si kecil, kalau kita kurang memperhatikan gesture tubuh ataupun cara menggendong yang salah bisa juga membuat lengan atau tubuh bagian atas pegal.
Berikut tips cara mengatasi pegal-pegal pada ibu hamil dan menyusui yang saya praktekkan sehari hari:
• Makan Makanan Bergizi & minum susu ( kaya akan zat besi seperti daging, ikan, telur, hati, sayuran, dan gandum. • Olah Raga seperti berenang dan Yoga • Menjaga Gesture tubuh pada saat berdiri , mengangkat beban dan juga saat menyusui. • Mandi air hangat. • Pijat. • Istirahat yang cukup.
Walau saya sangat aktif berkegiatan disaat hamil ataupun menyusui, pegal pegal bukan halangan untuk tidak berkarya. Biasanya sehabis beraktivitas, istirahat sejenak dan cari paksu deh , minta dipijitin…..ini dia momen yang paling menyenangkan saat pegel pegel . Apalagi massage oilnya wangi harum dan hangat…bobo langsung deh.
Mama’s Choice Herbal Oil
Hot Cream, minyak rempah rempah ataupun koyo penghangat biasanya menjadi teman pijat saat badan sedang pegal – pegal bagi sebagian orang.
Berbeda dengan aku, teman pijatku hanya Coconut Virgin Oil, olive oil atau body lotion saja, karena kulitku sangat peka. Kalau sembarangan memakai minyak pijat, apalagi yang mengandung penghangat, biasanya ga lama kulitku merah dan gatal – gatal.
Mama’s Choice Herbal
Waktu dulu, aku belum kenal dan belum tau ada massage Herbal oil yang aman untuk ibu hamil dan menyusui.
Setelah mengenal brand dari Mama’s Choice , aku jadi tau kalau Mama’s Choice mengeluarkan massage oil yang aman bagi ibu hamil maupun menyusui, yaitu Mama’s Choice Herbal Oil.
Bahan dasar dari Herbal Massage Oil ini berasal dari bahan alami yang aman dan teruji secara klinis. Sesuai untuk ibu hamil dan menyusui. Mama’s Choice Herbal Oil mengandung 3 bahan dasar : Lavender, Cajuput dan Grape Seed.
Manfaat dan Kegunaan Mama’s Choice Herbal Oil
Manfaat dari ke tiga bahan yang terkandung di dalam Mama’Choice Herbal Oil ini :
Cajuput ( mampu meredakan pegal pegal dan melegakan pernapasan.
Greep Sheed Oil (Kaya akan antioksidan, melembabkan kulit tanpa menyumbat pori-pori)
Olive Oil ( Menghindrasi dan membuat kulit halus juga lembut).
Kegunaan dari Mama’s Choice Herbal Oil , berguna sebagai massage oil yang bisa menciptakan rasa hangat sehingga menghilangkan rasa pegal dibagian yang di pijat.
Cara Pakai Mama’s Choice Herbal Oil
Ohya, baiknya sebelum melakukan massage, bersihkan bagian yang ingin di pijat, atau lakukan pijat sehabis mandi, sehingga Herbal Massage Oil ini bisa menyerap dengan sempurna dan kulit menjadi tambah lembab dan lembut.
Kesimpulan
Mama’s Choice Herbal Oil, untuk kehangatannya pas banget dikulit aku, ga panas dan ga bikin merah dikulit, malah membuat kulitku jadi tambah lembut.
Untuk wangi dari Mama’s Choice Herbal Oil ga menyengat, aku suka. Wanginya perpaduan wangi kayu putih, lavender dan grape sheed, segarrr baanget, seperti kesegaran mint.
Sebagai tambahan informasi Mama’s Choice sudah sertifikasi Halal, selain aman untuk ibu hamil dan menyusui, Mama’s Choice Herbal Oil juga bisa digunakan untuk seluruh anggota keluarga.
Untuk mama yang ingin membeli Mama’s Choice Herbal Oil, bisa langsung memesannya di Shopee Official Store Mama’s Choice dan e commerce lainnya. Khusus bulan ini dengan menggunakan Kode Voucher MAMAINDAH, belanja di shopee mama bisa mendapatkan potongan sebesar 25.000 rupiah.
Cara mendapatkan potongan ini gampang sekali, dengan mengikuti step seperti ini :
Ohya, jangan lupa untuk mengikuti instagram Mama’s Choice ya , supaya bisa mengupdate informasi terkini seputar ibu hamil dan menyusui dan juga mampir ke websitenya mama’s choice
Selamat berbelanja, selamat mengasihi dan selamat ber massage ria dengan Mama’s Choice Herbal Oil…
Tidak terasa pandemi corona sudah sampai di bulan Juli 2020. Walau sudah masuk situasi New Normal di Jakarta, tetapi kehadiran Vaksin covid-19 masih belum tersedia.
Baru-baru ini, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mempublikasikan kasus anak yang terkonfirmasi positif covid-19 di Indonesia sangat tinggi dibandingkan dengan negara ASEAN lainnya. Ini menjadi suatu kehawatiran terbesar bagi orang tua yang memiliki anak kecil.
Pemerintah langsung merespon dengan cepat sehingga diterbitkannya peraturan pendidikan agar para pelajar bersekolah secara daring hingga ahir tahun 2020 terutama untuk kota dan daerah yang berada di zona merah.
Setelah peraturan pendidikan di keluarkan, masih banyak lagi peraturan yang diwajibkan pemerintah dalam menekan kasus positif covid19 pada anak anak. Bagi yang melanggar ada sanksi yang wajib diterima.
Imunitas Anak Dengan Kondisi Alergi
Berbicara tentang Alergi otomatis ada kaitannya dengan imunitas. Tahukah bunda pada anak yang memiliki riwayat alergi, akan lebih besar untuk tertular virus covid-19, kenapa? Karena anak yang memiliki riwayat alergi, mereka memiliki imunitas yang sangat unik dan lebih sensitif.
Saya akan menjelaskan apa itu alergi dan Imunitas : Alergi merupakan respon abnormal dari sistem imun tubuh kita (hipersensitif) terhadap zat yang tidak berbahaya bagi tubuh (alergan).
Imunitas adalah: suatu pertahanan tubuh terhadap mikro organisme patogen (bakteri, virus dan parasit). Dimana sistem imun otomatis akan mengenali dan membunuh patogen.
Agar dapat berfungsi dengan baik, sistem imun akan mengidentifikasi berbagai macam pengaruh biologis luar seperti dari infeksi, bakteri, virus sampai parasit, serta menghancurkan zat-zat asing yang masuk ke dalam tubuh kita dan memusnahkan mereka dari sel dan jaringan organisme yang sehat agar tetap berfungsi secara normal.
Faktor faktor yang dapat mempengaruhi anak mendapatkan resiko alergi :
Riwayat alergi orang tua.
Lingkungan.
Gaya hidup.
Pekan Tanggap Alergi generasi Maju.
Pada tanggal 29 juny 2020, menyambut pekan alergi nasional PT. Sarihusada Generasi Mahardhika , melalui SGM Eksplor Advance+ Soya Generasi Maju, mengadakan webinar yang bermaksud untuk mengedukasi para bunda yang memiliki buah hati yang alergi susu sapi bertemakan “Tanggap Alergi dimasa pandemi untuk generasi maju”
Webinar yang menghadirkan Prof.Dr. dr.Budi Setiabudiawan, SpA (K) sebagai pembicara utama , merupakan dokter anak konsultan imunologi dan Alergi anak. Kemudian menghadirkan bintang tamu seorang Publik Figure yang memiliki anak dengan alergi susu sapi, yaitu Natasha Ricky (ibu dari 4 orang anak dan istri dari aktor Ricky Harun).
Langkah Tepat Mengatasi Anak Alergi
Dari ilmu yang yang saya dapat saat webinar kemarin, Prof Dr. dr. Budi Setiabudiawan, SpA (K) mengatakan bahwa , ketika kita mengetahui anak kita memiliki alergi susu sapi, sebagai bunda yang tanggap alergi wajib sekali untuk melakukan 3 langkah tepat, yaitu 3K :
Kenali
Konsultasi
Kendalikan.
Kenali
5-7% anak yang mengonsumsi susu sapi mengalami alergi protein susu sapi. Saat anak kita menkonsumsi makanan ataupun miniman yang berbahan dasar dairy (olahan susu sapi) ada baiknya kita perhatikan apakah ada gejal-gejala yang timbul dengan ciri-ciri : • Kulit : ada gejala ruam kulit, bengkak atau gatal-gatal yang tak mudah hilang). • Saluran cerna : anak sering diare, muntah atau kolik. • Saluran napas : anak menderita sesak napas atau asma.
Kita harus cepat memberhentikan dan menghindari makanan tersebut karena khawatir terjadi Anafilaksis atau syok karena reaksi alergi berat yang menyebabkan ketidaksadaran bahkan kematian.
Konsultasikan
Masih terngiang ngiang dikepala saya ketika mengingat kejadian anak kedua saya yang tiba tiba susah bernapas, hanya tergeletak lemas dan napasnya turun naik, cekungan dileher dan diperut terlihat sekali saat ia menarik napas. Alergi pernapasannya kambuh, saya langsung larikan ke rumah sakit. Dokter menyampaikan beruntung anak ibu segera dibawa ke rumah sakit, karena masih bisa tertolong. Anak saya mendapatkan penanganan intensif di ruang NiCU selama 2 malam dan lanjut perawatan selama 4 hari diruang biasa.
Setelah kejadian itu saya rutin mengkonsultasikan perkembangan alergi saluran pernapasan anak saya yang di dapat dari ayahnya. Saat ini alhamdulilah sudah mulai berkurang dan hampir tidak pernah kambuh ataupun dirawat di rumah sakit. (sebelumnya keluar masuk rumah sakit terus).
Konsultasi masalah alergi saat ini bisa dilakukan dengan berbagai macam cara, bagi bunda tanggap alergi, kita bisa lakukan konsultasi secara online dan offline. Bisa juga kita berkonsultasi dengan Custumer Care Line dari SGM dengan cara ikut bergabung di dalam Klub Bunda Generasi Maju atau bisa juga ikut tes risiko alergi di web alergianak.com
Kendalikan
Bagi orang tua yang tanggap alergi ketika mengenali , wajib sekali untuk cepat bertindak, sehingga kita mampu mengeleminasi faktor pencetus alergi tersebut. Sehingga kita bisa mengendalikannya terutama dengan pola makan yang baik dan menjaga gaya hidup. Kita berikan asupan nutrisi yang baik.
Sebagai contoh, anak dengan alergi susu sapi kita bisa berikan SGM Eksplor Advance+ Soya yang diformulasikan dari isolat protein kedelai. Susu ini mampu memuhi kecukupan nutrisi anak. Vitamin , serat dan mineral yang terkandung di dalam SGM Eksplor Advance+ Soya sangat komplit.
SGM Eksplor Advance Soya
Tambahan dari Prof. Budi adalah cara mengatasi alergi pada anak adalah : • Olah raga /aktivitas di dalam atau luar rumah. • Istirahat yang cukup, dan • Berjemur dibawah sinar matahari ( 10-15 menit, hanya punggung/ lengan dan tunggkai kaki), guna mengoptimalkan penyerapan vit D di dalam tubuh .
Walaupun anak kita daya tahan tubuhnya akan optimal saat berusia 5 tahun, tetapi pada saat melewati masa masa tersebut haruslah cermat dalam mensikapi alergi si kecil, jangan sampai disepelekan selain karena keselamatan nyawa, keselamatan psikis anak juga mesti kita perhatikan. Anak yang sering sakit bisa-bisa perkembangan fisiknya kurang optimal dan otomatis akan berdampak dikemudian hari saat dia dewasa nanti.
Jangan sampai ya bun.. kita wajib jaga sekali karena mereka anak generasi maju yang akan jadi calon pemimpin akhir zaman.
Jangan lupa follow Fanpage FB dan akun instagram @soya_generasimaju ya bun. Bunda bisa mengupdate informasi terkini mengenai Alergi anak generasi maju, banyak sekali Konten edukasi yang diberikan para pakar dibidangnya.
Stay healty dan stay save selalu ya bunda. Selalu gunakan protokol kesehatan yang benar dan baik saat melakukan aktivitas di rumah.
Beberapa pendapat mengatakan ada baiknya sebelum Si Kecil di beri Makanan Pendamping ASI (MPASI), konsultasikan terlebih dulu dengan dokter anak, karena kesiapan tubuh anak untuk mencerna MPASI berbeda-beda.
Untuk kasus kasus tertentu, bayi bisa diberikan MPASI dari usia 4 bulan, walau rata rata ahli berpendapat baiknya diberikan saat Si Kecil berusia 6 bulan, dimana sistem pencernaannya semuanya sudah sempurna, dari mulai gerakan peristaltik yang dilakukan oleh usus Si Kecil, hingga enzim enzim yang mulai bisa aktif saat Si Kecil menelan makanan.
Yang terpenting bagi kita, saat diperbolehkan untuk diberikan MPASI, kita tau step step dalam menaikkan teksture (halus hingga solids) agar serapan dari nutrisi yang di asup mampu mensupport kebutuhan tubuh dan otak Si Kecil.
Selain makanan yang mampu membuat anak kita menjadi bertumbuh dan berkembang, ada satu hal lagi yang perlu diperhatikan orang tua dan sangat penting yaitu stimulasi. Dimana stimulasi yang berikan di sesuaikan dengan usia si kecil.
Berikut ini beberapa Stimulasi yang saya berikan kepada Alesha yang saya dapat dari para Ahli:
Bermain telungkup (Alesha berusia 2 bulan) Saya memposisikan Alesha untuk tertelungkup sehingga ia mampu memperkuat otot leher dan punggungnya. Saya pancing perhatian Alesha dengan memegang mainan berwarna-warni serta bunyi yang menarik perhatian. Saya lakukan posisi ini selama 1-2 menit.
Bermain bola(saat Alesha sudah bisa duduk) Saya gulirkan bola besar ke Alesha sambil mengamati apa yang dilakukan Alesha. Awalnya Alesha hanya seperti menepuk bola. Selanjutnya, dia akan berusaha untuk mendorong balik bola tersebut.
Bermain memberi dan menerima(Alesha berusia 6 Bulan) Saya letakkan sesuatu yang dapat digenggam Alesha, kemudian saya coba tarik atau ambil benda dengan lembut. Aktivitas ini membantu membentuk otot ketika Si Kecil berusaha menolak memberikannya.
Melatih jari jari Alesha dengan makanan camilan. Saat Alesha berusia 8 bulan, saya berikan snack camilan seukuran genggamannya. Ini bermanfaat sekali karena dia bisa belajar untuk mengambil dan menggigit makanan camilan sendiri. Bagi saya penting sekali memilih camilan yang tepat sehingga Alesha dapat terbiasa melatih kemampuan motorik dan oromotornya.
Bayi kecil yang sedang belajar jalan
Alesha saat dalam kandungan keadaannya pernah kurang terkontrol karena saya cuek dengan kesehatan diri saya. Tapi setelah Alesha lahir saya berjanji akan concern dalam asupan nutrisi Alesha.
Saat ini Alesha berusia 10 bulan, sangat antusias sekali untuk berjalan walaupun agak takut takut (jatuh) dan masih minta dipegangin. Waktu cepat sekali berlalu, rasanya baru kemarin Alesha lahir, sekarang Alesha sudah pintar minta dipandu jalan dan berlari sambil tendang bola.
Saya percaya, semua ini terjadi berkat asupan qizi yang diasup oleh Alesha, begitu juga dengan stimulasi yang biasa saya berikan.
Makanan Selingan.
Saat Alesha berusia 4 bulan, saya sudah mulai mencari tau menu makanan pendamping, dari mulai ke Bidan, Dokter Anak hingga mengikuti workshop ataupun seminar baik yang offline hingga Kulwap demi mendapatkan referensi. Saya ingin selama masa Golden Age Alesha (1000 Hari Pertama Kehidupan) Alesha memiliki pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.
Selama ini Asupan yang saya berikan ke Alesha adalah 3x makanan berat dengan menu gizi seimbang, yaitu di pagi hari, siang dan malam hari. Dan 2x makanan selingan saat siang dan sore hari. Untuk tahapan teksture nya selalu berubah-rubah dan selalu naik tingkat sesuai dengan bertambahnya usia Alesha.
Makanan selingan ( camilan) untuk Alesha, bagi saya wajib memenuhi kebutuhan nutrisinya, seperti kaya Lemak tidak jenuh , Kalsium dan juga zat besi.
Fungsi Lemak (lemak tidak jenuh : Omega 3 dan Omega 6) berfungsi untuk perkembangan otak, saraf, dan mata. Zat besi berfungsi untuk pembentukan hemoglobin darah dan mencegah anemia. Sedangkan fungsi kalsium untuk membantu pembentukan tulang dan gigi. Selain itu, kalsium juga dibutuhkan untuk otot, jantung, saraf, dan organ tubuh lainnya sehingga dapat berfungsi dengan baik.
Milna Nature Puffs Organic
Varian Milna Nature Puffs Organic, Cheese, Banana dan Apple & Mix berries (Credit fhoto from wwcom )
Setelah usianya lebih dari 6 bulan, Si Kecil membutuhkan zat besi yang cukup tinggi, namun kurang memadai jika hanya dipenuhi oleh ASI, karena kandungannya yang hanya 0.3 mg zat besi/harinya, sementara kebutuhan zat besi bayi usia 6-12 bulan adalah 11 mg per hari lebih tinggi dari kebutuhan anak berusia 1-3 tahun yang membutuhkan zat besi lebih sedikit, yaitu 7 mg per hari.
Untuk kebutuhan zat besi dan kalsium, kita dapat penuhi dari makanan utama, namun kandungan pada snack atau camilan Si Kecil, juga dapat membantu kebutuhan gizi hariannya. Dari berbagai banyaknya camilan untuk Si Kecil, camilan organik yang mengandung zat besi dan kalsium dapat menjadi salah satu pilihan untuk Si Kecil.
Kandungan nutrisi Milna Nature Puffs Organic
MPASI Organik dapat membantu mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil sekaligus memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mendorong perkembangan koginitifnya.
dr. Muliaman MansyurSebagai Head of Medical KALBE Nutritionals menyampaikan : “Makanan dari bahan organik dapat membantu menurunkan risiko gangguan pada kesehatan Si Kecil dalam jangka panjang. “MPASI berbahan organik bisa sebagai salah satu pilihan untuk Si Kecil, dimana MPASI organik tersebut berasal dari pertanian dan diproses secara alami dan natural sehingga baik untuk ekosistem, juga memiliki antioksidan yang lebih banyak bagi kesehatan Si kecil”
Kenapa Milna Nature Puff Organic Baik Untuk Si Kecil?
Milna, ahlinya makanan bayi selama lebih dari 30 tahun, kini menghadirkan Milna Nature Puffs Organic, camilan sehat berbahan organik yang tinggi kalsium, bebas gluten, dan menjadi sumber zat besi untuk melengkapi kebutuhan gizi harian Si Kecil.
Sejak hadir di pasaran, Milna Nature Puffs Organic ini langsung menarik perhatian para ibu, termasuk para selebgram Khususnya di masa pandemi saat persediaan bahan makanan organik semakin langka dan sulit.
Credit fhoto from wwcom
Christofer Samuel Lesmana, Business Unit Head for Baby and Kids Food Category KALBE Nutritionals menjelaskan kehadiran produk terbaru Milna Nature Puffs Organic untuk melengkapi kebutuhan nutrisi anak Indonesia.
Milna Nature Puffs Organic mengandung 95% bahan makanan organik. Dibuat dari beras hasil dari metode agrikultur ramah lingkungan, non GMO (genetically modified organism) yang terjamin kualitas nutrisinya. Milna Nature Puffs Organic juga bebas gluten, kaya zat besi dan tinggi kalsium, serta sama sekali tidak mengandung pengawet, pemanis buatan, penguat rasa dan pewarna sistetis.
Milna Nature Puffs Organic dirancang untuk menstimulasi sensor motorik Si Kecil. Berbentuk hati yang mungil, menyesuaikan ukuran tangan Si Kecil sehingga sang buah hati leluasa untuk mencubit dan mengambil benda kecil di sekitarnya.
Pemberian makanan kecil yang sesuai dengan tangan Si Kecil, atau dikenal dengan finger food adalah cara yang dianjurkan untuk mendukung koordinasi antara mata dan tangan Si Kecil, mengembangkan kemampuan menjepit dan mencengkeram, serta keterampilan mengunyah.
Pemberian finger food merupakan stimulasi yang tepat untuk merangsang pertumbuhan dan mengaktifkan panca indra Si Kecil.
Saat pertama sekali Alesha saya berikan Milna Nature Puffs Organic, langsung suka. Jari jemarinya ga bisa diam untuk terus meraih hati kecil tersebut. Milna Nature Puffs Organic cepat lumer di mulut dan Alesha terpancing untuk mengunyah, lucu sekali melihatnya, belum ada gigi tapi ia antusias sekali untuk mengunyah.
Selain suka dengan bentuk hati kecilnya Milna Nature Puffs Organic, Alesha juga suka sekali mendengar suara plastik kemasan Milna Nature Puffs Organic ini. Saat telinganya mendengar bunyi kresek kresek, Alesha langsung tersenyum sambil bilang mammi..mammi..mammii. Bahagiaa sekali saya mendengar Alesha mulai bergumam jelas.
Semoga anak anak kita semua sehat selalu dan tumbuh juga berkembang sempurna, walau kita sedang mengalami pandemi corona.. Aamiin
Bunda pasti penasarankan dengan Milna Nature Puffs Organic ini, gampang banget nyarinya, semua minimarket dan supermarket sudah menyediakan semua varian Milna Nature Puffs Organic. Untuk Harga Milna Nature Puffs Organic ini sangat terjangkau, Rp. 7500 dengan berat 15gram per kemasan. Kalau saya biasanya beli di mini market yang di dekat rumah ataupun sedang ke supermarket Tip Top.
TENTANG KALBE NUTRITIONALS
KALBE Nutritionals, selalu berupaya mewujudkan misi : Providing Best Nutrition Solution for a Better Life dengan menyediakan produk dan layanan kesehatan bagi masyarakat. Pernyataan tegas tersebut menjadi pedoman untuk tanpa henti mendayagunakan kemajuan ilmu pengetahuan, demi memberikan produk dan layanan kesehatan terbaik bagi jutaan masyarakat Indonesia khususnya, dan dunia pada umumnya.
Menghadirkan layanan terbaik untuk semua pelanggan, dan memudahkan kehidupan mereka telah menjadi aspirasi dan motivasi KALBE Nutritionals. Hal itu yang mendasari KALBE Nutritionals untuk terus memperluas layanan, dan menghadirkan kemudahan dan kepraktisan bagi pelanggan melalui strategi layanan konsumen terpadu, termasuk dengan menghadirkan layanan konsumen KALBE Customer Care 0800-140-2000 (bebas pulsa), layanan pesan antar KALBE Home Delivery 1500880, layanan pesan online KALBE Store (www.kalbestore.com).
Bulan puasa kali ini berbeda banget ya guys..lebih spesial kalau saya bilang. Puasa kita lebih khusuk karena kita ga boleh kemana mana alias di rumah saja. Termasuk menjalin silahturahmi setiap hari dengan tetangga , guru ataupun ke supermarket juga hanya bisa dilakukan dari rumah saja. Ramai sepi bersama pokoknya tahun ini.
Kalau dipikir pikir, cobaan bencana alam baik yang kejadian luar biasa atau bukan, yang terjadi di Indonesia sepertinya silih berganti datang tak berhenti, bagi saya yang tinggal di jakarta , efeknya kerasa banget.
Baru saja selesai banjir melanda jakarta ( januari 2020 ) , dan sebelum itu baru juga selesai bantuin yang terkena tsunami dan juga gempa di daerah banten pandeglang hingga pesisir lampung, ehh ini datang lagi miss corona ampe 3 bulan belum juga reda reda , berharap sekali cepatlah pergi pandemik corona…
Sekolah, ibadah, kantor dan apa saja yang mengumpulkan orang banyak wajib diberhentikan. Pemerintah sounding untuk tetap dirumah saja, kecuali para petugas medis , jasa , kebutuhan logistik ( seperti pasar dan supermarket )dan infrastruktur saja yang masih boleh melakukan aktivitasnya . Bisa dibayangkan bagaimana rasanya pikiran kita kalau ga boleh kemana mana.
Aku sendiri yang kesehariannya sering mendapatkan undangan event, akhirnya terpaksa ditunda ataupun di cancel sampai waktu yang belum bisa ditentukan.
Ditambah lagi anak anak, PR nya banyakk banget, tugas-tugasnya walaupun sepele tapi anakku susah banget untuk diajak kerjasama mengerjakannya. Ga mungkin juga kita “cheating” menulis tugas anak kita, kan susah banget ngarang buat bentuk tulisan. Aduhh pusingg pala mamak..
Karena Corona, akhirnya aku berfikir untuk lebih produktif lagi dengan melakukan review produk2 dan menulis. Menulis bagi aku adalah stress release karena aku bisa fokus dan juga bisa membunuh kebosanan rutinitas di rumah yang itu itu saja. Hawatir kalau ga melakukan sesuatu yang disuka dan kemudian ga keluar rumah, bisa dibayangkan setelah masa karantina berakhir , alamat bakal jadi manusia Goa yang baru keluar dari persembunyian.
Dengan menulis aku juga terpaksa melihat referensi dari beberapa sumber yang berkaitan dengan tulisanku, otomatis membuat aku jadi sering membaca. Biasanya waktu aku menulis ataupun mengerjakan review produk saat siang hari setelah anak sudah selesai mandi ataupun makan. Dan malam hari setelah semuanya tidurrr puless. Kalau tulisan sudah selesai..baru deh posting.
Dan ini jadi moment yang sangat harap harap cemas dan menantang aku saat membagikan tulisan ku di sosmed, komunitas ataupun teman dekat. Berharap sekali mereka bisa cepat membaca dan cepat merespon dengan komen positifnya. Pastinya yang bikin aku harap harap cemas adalah Kuota.
Begitu juga dengan silahturahmi setiap hari aku dengan orang tua dikampung , wajib banget telponan saat sahur dan buka puasa , dengan guru sekolah saat membagikan laporan tugas harian anak, hingga pembelanjaan kebutuhan domistik aku.
Dimusim Corona ini bagi aku kebutuhan kuota internet pasti meningkat karena selain buat email, video call dan postingan , laporan ke sekolah anak juga bikin boros ( haaa boros semuanya pokoknya)
IM3 Ooredo
IM3 Ooredoo menciptakan suatu karya kolaboratif bersama 4 musisi: Baskara Putra (Hindia), Kunto Aji, Yura Yunita dan juga Sal Priadi. Menghadirkan lagu “Ramai Sepi Bersama” sebagai penyemangat sekaligus mengingatkan kita semua bahwa apapun yang terjadi, tidak ada yang lebih penting dari silaturahmi.
Video tersebut proses pembuatannya mematuhi aturan physicall distancing. Mengandalkan kuota dan koneksi untuk berkomunikasi lewat platform chat , video call dan email selama proses produksi.
untuk menjaga #SilaturahmiSetiapHari dengan orang yang kita sayangi atau mendukung aktivitas internet harian yang dijalani, IM3 Ooredoo menghadirkan FREEDOM KUOTA HARIAN
Paket terbaru dengan harga terjangkau yang dapat digunakan untuk internetan 24 jam (di semua jaringan) dengan benefit kuota utama 1GB per hari. Dilengkapi fitur pulsa save, internetan nyaman dan pulsa tetap aman meski kuota utama telah habis digunakan.
Paket dapat diaktifkan melalui *123# atau melalui aplikasi myIM3. Perpanjangan paket otomatis berlaku selama pulsa mencukupi
Ohya, IM3 Ooredoo akan mendonasikan Rp2000 untuk membantu menanggulangi Covid-19 dari setiap pembelian paket Freedom Kuota Harian.
Kuota Paket Freedom Kuota Harian membantu saya banget untuk bisa berbagi kesesama teman blogger , sahabat , tetangga, guru2 maupun orang tua dikampung. Apapun yang terjadi tidak ada yang lebih penting dari silaturahmi, meski harus dilakukan secara virtual (melalui social media, chat, email, video call dsb).
IM3 Ooredoo mendukung kita menjaga silaturahmi setiap hari dengan orang yang disayangi atau mendukung aktivitas internet harian yang dijalani dengan menghadirkan paket Freedom Kuota Harian.
Berita mengenai pandemik corona yang saat ini terjadi di seluruh dunia menjadi issue kesehatan yang paling ditunggu tunggu oleh semua orang, ga terkecuali di indonesia.
Semua orang mencari dimana pusat informasi corona. Ga heran media selalu menjadikan head line news setiap berita corona. Orang tua hingga anak kecilpun jadi familiar dengan kata kata corona. Termasuk anak saya yang saat ini berusia 6,5 tahun.
Media televisi, media elektronik hingga audio selalu memberikan informasi Orang Dalam Pengawasan (ODP), Pasien Dalam Pengawasan (PDP) Pasien yang meninggal hingga Pasien yang sembuh di seluruh Indonesia.
Pejabat Tinggi yang turun tangan selalu muncul di berita, dari mulai Menteri kesehatan Bapak dr. Terawan, Jubir pemerintah Bapak Achmad Yurianto, Bapak Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan , hingga bapak Presiden kita Joko Widodo.
Picture source from Pusat Informasi Corona Kumparan
Pemerintah melakukan tindakan dan kebijakan pencegahan dan penanganan covid 19. Seperti wajib memakai Masker saat keluar rumah, sering mencuci tangan dengan air mengalir , PSPB ( Pembatasan Sosial Berskala Besar ) Lock Down di beberapa daerah yang sangat berdampak di seluruh wilayah di Indonesia dan larangan mudik saat lebaran nanti.
Lonjakan Pasien Yang Sangat Cepat
Dalam rentan waktu 1 bulan, jumlah pasien positif covid 19 meningkat pesat hingga ribuan orang .
Informasi di awal dikatakan bahwa virus covid 19 tidak menyebabkan angka kematian yang tinggi di bandingkan dengan virus SARS ataupun MERS (Mereka bertiga jenis virusnya masih 1 keluarga), tetapi kenyataannya tingkat angka kematian dari covid 19 ini melebihi pasien yang terjangkit virus SARS ataupun MERS
Cemas Mampu Menurunkan Imunitas Kita
Dari berita yang beredar membuat semua orang menjadi hawatir akibat covid 19 ini. Respon atau kebijakan dari pemerintah daerah dan pusatpun menjadi banyak sekali dalam penanganan wabah covid 19 ini. Sehingga banyak orang menjadi panik dan hawatir.
Picture source from internet
Karena kepanikan dan kehawatiran yang tinggi berkolerasi dengan meningkatnya jumlah pasien positif covid 19. Dari hasil penelitian mengatakan benar sekali dampak dari covid 19 ini membuat psikis kita menjadi terganggu dimana akhirnya imun kita menjadi turun dan mudah terkena virus covid 19.
Kumparan Sebagai Pusat Informasi Corona
Dengan banyaknya informasi positif dari berita dan artikel artikel yang aku baca, sangat membantu aku menghilangkan ke hawatiranku terhadap covid 19.
Article yang ada diPusat Informasi CoronaKumparan, picture source from Kumparan.
Dan saat ini pusat informasi corona yang paling dibutuhkan pastinya pusat informasi corona yang berkaitan dengan dunia kesehatan seperti rumah sakit mana saja sebagai rujukan yang menerima pasien covid 19, setelah itu informasi dari sisi agama yang paling dicari, bagaimana untuk self healing dan juga life style kita dalam melewati badai covid 19 ini dan masih banyak lagi cara pertahanan kita dari berbagai macam aspek yang wajib kitahui untuk bertahan di saat pandemik corona.
Di pusat informasi corona Kumparan , semua artikel pendukung untuk mengahadapi corona tersebut ada banyak, saya sendiri selalu baca informasi di Kumparan.
Kumparan merupakan media berita online yang terpercaya yang selalu memberikan berita terupdate , sehingga kita gampang untuk mencari tau info tentang covid 19 di dalam Pusat Informasi Corona Kumparan.
Lebih gampangnya lagi kita membaca artikel Kumparan, melalui aplikasi Kumparan. Tinggal download saja biar lebih afdhol dan bisa baca dimana saja.
Ritual perayaan hari raya besar seperti Lebaran ataupun musim libur panjang wajib banget ya kita pergi ke suatu tempat bersama keluarga tercinta sambil menikmati momen sakral tersebut.
Kalau sudah mau pergi jauh, pasti merencanakannya jauh jauh hari buat nyiapin keperluan dan kebutuhan yang akan dibawa selama perjalanan nanti.
Seperti saya yang membernya nambah satu lagi, bisa dibayangkan bagaimana ribetnya persiapan tersebut. Bisa bisa pakaian dan perlengkapan satu lemari bakal dibawa semua.
Karena belajar dari pengalaman tahun sebelum sebelumnya , untuk yang sekarang barang barang yang wajib dibawa untuk traveling wajib banget yang simple simple saja, seperti pakaian, makanan hingga perlengkapan mandi.
Untuk pakaian mungkin bisa dikurangi, makanan ringan juga tapi untuk perlengkapan mandi yang bagi aku ga bisa dikurang-kurangi, karena kami semua keturunan “ikan duyung” yang hobinya mandi sebentar-sebentar. Dan juga hygenitas penting banget selama diperjalanan nanti.
Untuk aku sendiri , perlengkapan mandi selalu cari yang wanginya harum, kemasannya simple, dan ukurannya gampang untuk di masukan ke dalam tas yang tahan air.
Pilihannku untuk body wash adalah Vitalis Moisturizing Body Wash. Body wash yang wangi dan bikin seger banget sehabis mandi
Vitalis Moisturizing Body Wash ini memiliki ada 3 varian yang menawan, semuanya bikin harum dan segar.
Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Freah Dezzle
Vitalis moisturizing body wash Fresh Dazzle
Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash Soft Beauty Skin Nourishing.
Vitalis perfumed Moisturizing Body Wash Soft Beauty
Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash White Glow Skin Brightening.
Masa MPASI menjadi salah satu momen yang paling di tunggu-tunggu bagi semua ibu. Karena ini salah satu kebahagian seorang ibu yaitu si kecil bertambah usianya dan ga terasa usianya sudah menginjak 6 bulan.
Saat anak saya zivana berusia 6 bulan , saya mulai meberikan Makanan Pendamping ASI (MPASI). Saya bertekad untuk lebih concern dengan asupan yang dimakan zivana karena saya berharap anak saya kedepan bisa tumbuh sehat dan berkembang secara sempurna dan juga tidak peaky eater.
Semua ini sudah saya persiapkan jauh hari sejak usia zivana 3 bulan . Saat itu saya memikirkan apa saja kebutuhan zivana nanti untuk MPASI, Bagaimana sendok makannya, piring makan, celemek (Bib) hingga high chair buat zivana, supaya nanti si adek bisa makan yang nyaman , aman dan bahagia dalam melahap makanannya .
Browshing, tanya sesama ibu yang memiliki bayi hingga ke dokter juga bidan, saya lakukan dalam mencari tau menu MPASI apa saja yang bagus untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Setelah itu saya mulai memperaktekkan menu MPASI 4 bintang untuk zivana.
Saat ini zivana berusia 8 bulan, makannya lahap sekali dan ia senang sekali mengunyah. Tidak ada satu suap makanan yang terlewatkan, kalau bisa malahan makanan kakak kakaknya pun untuk dia.
Selain makanan berat, zivana juga suka banget ngemil.
Semua makanan atau benda -benda yang di disekitarnya pasti diraih kemudian dimasukkan ke mulut zivana, terus di gigit- gigit termasuk sendok makannya.
Momen seperti ini yang selalu mengingatkan saya di masa masa ketika kakak-kakaknya zivana mau tumbuh gigi. Semuaaa di gigit-gigit. Mungkin zivana sama juga kali ya mau tumbuh gigi saat ini.
Nuby Dipeez Spoon
Nuby saat di acara Mom Keceh Jago Ngeblog
Saat lalu di acara “mom keceh jago ngeblog” aku baru mengenal Nuby Dipeez Spoon, sendok yang aman untuk si kecil yang sedang belajar makan sendiri.
Nuby Dipeez Spoon (source from nuby instagram)
Yang saya suka dari sendok makan ini, memiliki dua ujung sisi yang bermanfaat untuk si kecil. satu sisi untuk menyendok makanan dan satu sisi lagi bisa digunakan sebagai teether karena memiliki dasar yang bertekstur.
Nuby Dipeez Spoon ini sangat aman bagi gusi si kecil karena terbuat dari bahan silikon berkualitas tinggi dan BPA Free. Ukuran sendok ini sesuai dengan ukuran mulut si kecil. dan juga terdapat batas pengaman pada Nuby Dipeez Spoon, sehingga tidak membuat si kecil tersedak pada saat makan.
Terdapat dua pilihan warna yang eye catchy banget, yaitu warna pink dan warna biru. Nuby Dipeez Spoon aman di sterilisasi di dalam mesin steril ataupun di dalam mesin cuci piring.
Nuby Dipeez Spoon
Memang , sendok makan termasuk kebutuhan mendasar yang digunakna saat memberikan MPASI ke si kecil , contohnya Nuby Dipeez Spoon ini yang memiliki beberapa fungsi .
Bagi saya sendiri brand Nuby sudah lama sekali dikenal dan sangat terkenal. Ga heran selalu nempel dihati para mam Indonesia sebagai pendukung perlengkapan makan anak yang aman.
Untuk lebih jelasnya lagi mengenai perlengkapan makan untuk si kecil, mam bisa cek di sosial medianya Nuby, instagramnya Nuby. Face book dan websitenya.
Nuby Dipeez Spoon ini, tersedia diseluruh mothercare dan seluruh e commerce tanah air, seperti Tokopedia, shopee , blibli dan ecommerce lainnya.
Isi Goody Bag saat di acara “Mom Keceh Jago NgeBlog” Nuby wash or toss bowl and cup
Yuk mam memulai self – feeding si kecil dengan silikon spoon terbaru dari nuby. Biar si kecil tambah lahap makannya.
Sebagai catatan kita bersama, Asupan si kecil wajib sekali di perhatikan selama masa golden age (2 tahun pertama) atau biasa dikenal dengan istilah 1000 hari pertama kehidupan (HPK) , agar anak kita terhindar dari stunting.
Jika mam masih bingung menu MPASI 4 bintang, bisa ditanyakan langsung ke dokter Anak ataupun ibu bidan pada saat kontrol imunisasi.
Selamat memberikan MPASI mam semua, jangan lupa perhatikan nutrisi si kecil yang ia konsumsi pastikan menu gizi seimbangnya terpenuhi. Dan juga kebersihan dari alat makannya.
Pada saat Bicara Gizi “Peranan Serat Untuk Dukung Kesehatan Pencernaan Anak , pada tanggal 4 Maret 2019 bertempat di Restoran KAUM Jakarta, Bebelac mengundang Prof. Dr. Badriul Hegar ,Sp. A (K) Peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) , Yang merupakan Dokter Spesialis Anak Konsultan Gastrohepatologi.
Bebelac yang masuk dalam group Danone Spesialized Nutrition Indonesia sangat concern dengan kesehatan anak. Sehingga kali ini Bicara Gizi membahas hasil penelitian terbaru mengenai “pengaruh serat terhadap kesehatan saluran cerna anak”
Prof Hegar memaparkan hasil penelitiannya bahwa bayi yang mendapatkan Asi Exclusive akan mengalami buang air besar yang sering , sehari bisa 8 – 10x agak cair. Ini sangat normal karena pada saat bayi lahir, enzyme lactase pada saluran cerna bayi masih kurang, sehingga enzyme ini menarik cairan.
Ada sebanyak 2% bayi yang menerima ASI Exclusive tidak pub dalam 1 minggu tetapi ini masih normal. Kita tidak perlu hawatir selagi bayi masih aman ( tidak rewel ataupun mengejan) .
Dari hasil penelitian sebanyak 1 % tinja bayi Asi Exclusive mengalami tinja keras, dan 9% pada bayi yang mengkonsumsi susu formula .
Pada anak anak sebayak 18% mengalami konstipasi fungsional, Yaitu pada saat itu anak anak sedikit sekali yang mengkonsumsi serat.
Kapan anak usia dibawah 4 tahun termasuk bayi masuk dalam kategori konstipasi fungsional? Jika terdapat 2 ciri dari 5 point dibawah ini :
Defikasinya kurang dari 2x seminggu
Tinjanya diameternya besar dan kering dan keras
Fesesnya tertahan
Mengejan yang sangat sakit
Masa tinja yang besar pada rektum.
Jika hal diatas terjadi , maka anak kita sudah termasuk dalam katagori konstipasi fungsional. Hal ini wajib segera untuk di intervensi (harus segera dibawa ke dokter untuk diberi obat) karena dihawatirkan anak akan mengalami trauma untuk pub.
Pada umumnya setiap anak pasti mengalami pola defikasi fungsional , ini wajar jika anak kurang makan makanan berserat.
Banyak penelitian yang menyiratkan masalah kebutuhan Serat ini karena Serat mampu memperbaiki pola buang besar pada anak.
Dari hasil data Nasional memperlihatkan kebutuhan serat di usia anak 1- 3 adalah 16gram/hari, sedangkan anak anak indonesia hanya mengkonsumsinya hanya setengah nya saja dari kebutuhan serat yang di butuhkan.
Untuk anak usia diatas 5 thn dibutuhkan 300gram/hari.
Serat ketika masuk ke dalam usus besar, akan di fermentasi oleh bakteri yang terdapat di dalam usus besar. Hasilnya adalah asam, akibatnya tekanan di dalam usus menjadi meningkat dan menarik cairan sehingga mendorong. Serat mampu meningkatkan gerakan peristaltik, juga meningkatkan mikrobiota juga gas , sehingga membuat usus besar melebar dan mampu mendorong ke bawah.
Ketika serat masuk ke dalm usus besar, dia akan menyerap cairan yang ada di dalam sel, kemudian masuk ke dalam lumen usus dan mengakibatnya produksi feses bertambah sehingga merenggang dan mendorong ke bawah, yang otomatis menjadi lunak dan semakin cepat keluar dari dalam saluran cerna.
Fibre O Meter
Dari fakta diatas mengenai fungsi dan peran serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita , Danone Specialized Nutrition Indonesia meluncurkan inovasi terbaru dalam membantu orang tua untuk memastikan kecukupan serat harian anak , yaitu Fibre O meter , yang ada di dalam kanal bebeclub
Tampilan Fibre O Meter di aplikasi Bebeclub
Orang tua dapat memantau kecukupan serat harian anak dengan mudah menggunakan fitur Fibre O meter ini dengan cara memasukkan riwayat menu makanan dan memberikan gambaran akan pemenuhan serat untuk si kecil juga dapat mendeteksi apakah anak kita kekurangan serat atau tidak.
Saat di acara ini Tara Budimana dan Istri telah mencoba menghitung serat yang dikonsumsi oleh anaknya menggunakan Fibre O meter.
Bersama sama menghitung serat dengan Fibre O Meter
Pesan dari Prof .Dr. Badriul Hegar , Sp.A kita sebagai orang tua bagaimana agar asupan serat anak kita terpenuhi, cobalah untuk memvariasikan makanan bukan dengan menggantikannya dengan susu formula sebanyak banyaknya, sehingga anak kita kenyang dan tidak mau lagi untuk makan.
Mensiasati Serat Pada Si Kecil
Salah satu sumber serat dalam menu makan sehari – hari selain sayuran adalah buah. Tapi pada anak yang pemilih, sangat sulit untuk mengajarkannya makan buah , apalagi sayuran. Karena itu kita bisa mensiasatinya dalam bentuk jus. Selain rasanya relatif lebih enak, lebih praktis untuk dihabiskan si kecil.
Untuk anak usia 6-12 bulan, pemberiann jus tidak lebih dr 120mL. Jumlah ini untuk membatasi agar anak tdk terlalu kenyang dan mengurangi porsi makan utama berikutnya. Untuk anak usia 1-6 tahun, boleh berikan sekitar 120-180mL jus per hari.
Jika memberikannya dalam bentuk siap saji, wajib memperhatikan kandungan gizi di balik kemasan tersebut dan perhatikan jumlah kalori serta kandungan gula yang ada di dalam kemasan.
Perayaan hari gizi nasional tahun 2020 , tanggal 25 January, dihadiri oleh ibu wakil presiden, Ibu Wury Amin dan kali ini diselenggaran di Hotel Santika Slippi yang di gagas oleh Yayasan Al Hadi Day Care and Pre School.
Topik Stunting ini juga di paparkan oleh beberapa nara sumber yang berkompeten seperti Ketua HIMPAUDI , Prof. Hj. Netty Herawati. Ibu Gubernur Jawa Barat, Ibu Atalia Ridwan Kamil. LPPOM MUI , Ibu Lia Amalia. IDI , dr. Sandy Prasetyo , SpOG. Ibu Farah Amini perwakilan dari pemerintah indonesia Tim Percepatan Pencegahan Anak Kerdil (Stunting). Reisa Broto Asmoro Brand Ambassador Le Mineral, dan moderator Ibu Elvy Hudriyah MUI
Bagi saya stunting adalah istilah asing yang yang tidak pernah saya dengar, padahal efek dari stunting ini sangat mempengaruhi tumbuh kembang anak kita.
Setelah apa yang disampaikan oleh para nara sumber di acara pestival anak ceria di hari gizi nasional , saya seperti mendapat pencerahan dan banyak sekali mendapatkan ilmu dalam mempersiapkan tumbuh kembang anak di semua aspek, seperti qizi seimbang, kesehatan, pendidikan hingga kehalalan yang di asup.
Berikut penjelasan dari berbagai lembaga terkait yang menggalakkan program program pencegahan stunting.
dr. Sandy Prasetyo , SpOG
Dokter kandungan yang berpraktek di Rumah Sakit Brawijaya ini memberikan penjelasan mengenai defenisi stunting , yaitu manakala seorang balita tidak tumbuh secara optimal seperti rata rata teman sebayanya. Semua ini berkaitan dengan asupan gizi pada 1000 hari pertama kehidupannya.
Seorang perempuan ketika ingin menikah, wajib sekali mempersiapkan segala halnya, dari mulai mental hingga fisik yang sehat.
Setelah menikah, sudah mempersiapkan diri memeriksakan kadar hemoglobin apakah anemia atau tidak, karena ini juga termasuk indikator gagal tidaknya kehamilan si ibu. Pada saat hamil 7 bulan pertama wajib memeriksakan kehamilannya ke dokter kandungan ataupun bidan setiap 1 bulan sekali. Kemudian 2kali sebulan pada saat kandungan usia 8 bulan , selanjutnya 1 minggu sekali pemeriksaannya hingga mendekati hari lahiran.
Setelah melahirkan, bayi juga di lihat bagaimana asupan Asinya, bagaimana MPASI nya. Jika ini semua bagus akan terlihat di kurva pertumbuhan bahwa anak ini tumbuh , tidak mengalami stunting.
Setiap anak akan mengalami TUMBUH dan KEMBANG Tumbuh yaitu ada perubahan berat badan dan juga ada perubahan tinggi badan. Sedangkan kembang adalah otaknya , kepintaran, sudah bisa apa saja anak sesuai usianya.
Jadi masa selama 1000 hari pertama kehidupan dari mulai dalam kandungan 9 bulan 10 hari hingga usia 2 tahun sangat mempengaruhi tumbuh kembang anak. Selama 1000 HPK ini kita cukupi nutrisinya sehingga terhindar dari stunting.
Jika seorang balita mengalami gangguan tumbuh dan kembang kedepannya anak tersebut, bakal muncul pertanyaan apakah nantinya anak tersebut mampu berpikir keras di akademinya? dan juga di pekerjaannya dengan berbagai kompetisi yang akan terjadi? dan apakah dia bisa memiliki potensi keunggulan saat nanti berkarir? Ini lah maksud dari golden age ( 1000 HPK )
Ibu Atalia Ridwal Kamil, Istri Gubernur Jabar
Menurut ibu Atalia, stunting yang terjadi pada anak yang usianya sudah lebih dari 2 tahun itu sudah masuk katagori terlambat untuk di perbaiki.
Pada saat berkeliling ke wilayah jawa barat , kami berkomitmen untuk melakukan pencegahan stunting secara menyeluruh dan bersama sama. Pada 18 november tahun 2018 pemerintah Jabar telah melaksanakan “program cegah stunting” . Semua tim terkordinasi dengan dinas terkait dari mulai Dinas Kesehatan, BKKBN hingga DPRD. Disanakalah kami mendapatkan duduk permasalahannya.
Ibu Atalia juga menyampaikan bahwa banyak ibu ibu yang tidak faham masalah stunting ini, ataupun mereka faham tetapi malu, kemudian ketika diketemukan sebuah kasus kelainan pada anak mereka, otomatis mereka tidak mau datang ke petugas kesehatan atau ke posyandu. Padahal pemerintah JaBar sudah mempersiapkan penanganan tersebut di posyandu. Dimana Posyandu ada setiap bulan dan waktunya telah di tentukan.
Satu lagi yang di sampaikan ibu Atalia bahwa pendek itu belum tentu stunting . Karena Stunting sangat berkaitan dengan gagal tumbuh dan juga berkaitan dengan perkebangan otak yang terhambat, lingkar kepalanya kecil. Contohnya seperti Daus Nini , Ariana Grande mereka tidak tinggi , tetapi mereka bukan stunting , begitu juga dengan Pak Habibi yang memiliki otak super jenius. Kasus seperti ini perlu disampaikan ke masyarakat, supaya tidak membuat stigma kalau pendek itu stunting , sehingga anak tersebut tidak mengalami bullying dan orang tua melakukan over proteksi sehingga malu untuk memeriksakan anaknya ke petugas kesehatan. Pemerintah wajib sosialisasi masalah stunting ini secara transparan.
Di jawa barat juga melakukan berbagai program program penanganan stunting , seperti Starling : Pembinaan Siaran keliling . Juga jemput bola untuk anak yang terdeteksi gizi buruk dan stunting ada OMABA , ojeg makanan balita, di datangi setiap hari hingga fisiknya memadai. Dan yang masak adalah ibu PKK . Ada juga Carkasih , mobil silih asih atau mobil curhat yang ada dokter dan psikolognya.
Yang lebih mengejutkan lagi fakta dari hasil Riskesdas di Jawa Barat , stunting tidak berkaitan dengan kemiskinan, 29 persen terjadi pada masyarakat sejahtera dan 33 persen terjadi di perkotaan.
Dan salah satu pencegahan dari stunting ini adalah hasil dari Penelitian di Unpad bahwa paparan sinar matahari sangat penting sekali untuk pertumbuhan tulang dan mereka juga dianjurkan untuk makan ikan, karena kandungan omeganya bagus untuk otak
Farah amini
Perwakilan dari pemerintah indonesia , mengatakan bahwa 1 dari 3 anak indonesia ke kurangan gizi dan gagal tumbuh karena merka kekurangan gizinya terlalu lama dan kronis. kenapa? Karena anak anak tersebut sering sakit, contohnya diare, membuat nutrisi menjadi sering hilang. Sehingga zat gizi yang ada di tubuh di pakai untuk sembuh bukan untuk berkembang, sehingga nutrisi untuk otak tidak mencukupi yang membuat otak tidak berkembang dengan baik. Sedangkan pertumbuhan sel otak mulai tumbuh ketika anak ini di dalam janin hingga usia 2 thn.
1000 Hari Pertama Kehidupan adalah fokus intervensi pemerintah indonesia untuk memastikan pada 1000 HPK di mulai dari janin hingga usia 2 tahun. Gizi nya harus baik, tumbuh di lingkungan yang bersih. Dan juga asupannya benar.
Persiapan fisik dan mental harus di siapkan. Urusan anak berarti urusan seluruh umat, seperti kata Michelle Obama “it take a village to rest 1 children. Yang artinya 1 kampung membesarkan 1 anak. Ada bidan , ada kader PKK, Ada Ibu, ada Ayah Nenek, Tetangga, dll. Sehingga semua orang turut menjaga kebersihan di lingkungannya. Karena setiap anak berhak untuk hidup di lingkungan bersih dan sehat.
Stunting dan pencegahannya telah di lakukan oleh pemerintah indonesia dan bekerja keras dengan 23 Kementrian yang di pimpin langsung oleh bapak wakil presiden untuk mengatasi Stunting.
Prof. DR. Hj. Netty Herawati Ketua Himpaudi
Sehat di tuangkan di dalam undang undang sistem pendidikan nasional, dan tujuan dari pendidikan itu adalah sehat.
Jika di Lembaga PAUD yang anak anaknya kurang gizi / stunting berarti guru PAUD belum sukses mencapai standart pendidikan anak usia dini.
Guru PAUD diberikan kemampuan untuk melakukan pendeteksian apakah anaknya kurang gizi, atau stunting. Berat badan anak naik atau tidak. Jika dalam 1 bulan, tidak ada perubahan tinggi, ini masih belum termasuk katagori stunting karena tulangnya belum berkembang. Stunting bukanlah hal baru karena di tahun 2004 angkanya mencapai 40 persen.
Di lembaga Paud kita mengajarkan cuci tangan, di rumah juga seperti itu. Desertasi S3 saya, meneliti anak keluarga miskin, hasilnya ternyata keluarga miskin mengalami tumbuh kembang yang baik bukan hanya keluarga kaya saja yang tumbuh kembangnya baik. Jadi stunting ini bukan hanya pola makan tetapi pe sentuhan orang tua kepada anaknya, yang kemudian membuat hormon bahagia semuanya keluar sehingga semua makanan yang bernutrisi bermanfaat untuk tumbuh kembang anak.
Apa saja sentuhan itu? Salam, Senyum, usap kepalanya , peluk di posisi jantung , cium 3x , kiri kanan, dan kening. Kenapa ini penting, karena sentuhan itu sangat di butuhkan oleh anak – anak kita.
Dulu saya pernah bertemu dengan LSM Australia, Negara tersebut berani mendanai LSM hanya untuk mengajarkan keluarga disana terbiasa memeluk anak .
Kemudian pelukan orang tua tersebut kita kombinasikan dengan makanan yang bernutrisi. tetapi walaupun kita makan makanan bergizi, bisa hilang nutrisinya apabila anak anak kita tidak mencuci tangan pakai sabun sebelum makan, karena nutrisi bisa hilang 4-5 % zat gizinya.
Reisa Broto Asmoro, Brand Ambassador Le Mineral.
Selama ini anak anak yang telah menjadi stunting biasanya anak pertama , kenapa? karena saat sebelum menikah tidak tau apa itu pengasuhan dan apa itu stunting dan juga memiliki anak tidak pernah direncanakan. Tetapi berbeda setelah anak kedua lahir, kedua orang tua sudah mengerti kesalahan pola asuh dari anak yang pertama, kemudian memperbaikinya. Disinilah kita baru tau bahwa menjadi orang tua terutama ibu itu , tanggung jawabnya sangat besar sekali. Jadi pasangan suami istri yang mau merencanakan punya anak, wajib mengantisipasi untuk tidak terjadi stunting sebelum hamil.
Stunting itu bukan masalah gizi, tetapi ada beberapa faktor, seperti higenis, sanitasi dan kebiasaan kita di rumah. Kemudian apabila anak kita sering sakit, contohnya batuk pilek yang umumnya orang bisa mengalami 7 – 10 hari , otomatis ini akan mempengaruhi produktivitas si anak. Dengan itu kita harus melakukan pencegah, dari mulai kebersihan di rumah hingga melakukan vaksinasi.
dr. Reysa sendiri sebagai bagai ibu sangat memperhatikan nilai gizi dari setiap produk makanan yg di beli. Setiap berbelanja kebutuhan rumah selalu mengecek semua kandungan dan nilai gizi yang terkandung,
Gizi sendiei terdapat pada makanan dan minuman, namun kita kadang jarang sekali memperhatikan minuman anak atau cairan tubuhnya. Untuk bayi cairan tubuhnya di dapat dari ASI dan ini wajib sekali pemberian asi ekslusif di 6 bulan pertama. Setelah 6 bulan cairan bayi bisa di dapat selain asi adalah air mineral , kare na bayi sudah mulai makan.
1- 3 Tahun, kebutuhan cairan : 1500ml 4- 6 Tahun, Kebutuhan cairan : 1500ml 7 – 9 Tahun, kebutuhan cairan : 1900ml Sedangkan anak usia 9 tahun ke atas kebutuhan cairannya sama dengan orang dewasa , yaitu 2000ml
Gizi bagus tetapi jika kekurangan cairan otomatis metabolisme anak akan nge dropp , dan jika anak kekurangan minum, anak akan kekurangan zat mineral.
Ibu LiaAmaliaBPPOM Halal MUI
Kita sebagai orang tua mempersiapkan makanan yang bagus agar mendapatkan gizi yang bagus.
Orang tua berharap anaknya akan tumbuh dengan fisik yang sesuai dengan kedua orangtua dan juga menjadi anak yang baik, cerdas dan juga pintar dan juga soleh dan soleha .
Barang siapa yg makan makanan serba halal maka bersinarlah agamanya lemah lembut hatinya dan tiada dinding penutup pintu ketika berdoa, insyallah terkabul.
Barang siapa yg makannya tidak jelas, maka gelaplah hatinya , agamanya kurang.
Barang siapa yang makan makanan yg haram, maka matilah hatinya, agamanya gelap dan allah menutup pintu doanya.
Jadi kita wajib makan makanan yang halal, karena makanan halal itu sangat berpengaruh terhadap bagaimana pertumbuhan dan kemudian bagaimana akhlak nya anak anak yg kita asuh.
Makanan halal sudah di terapkan dari dulu, tetapi sampai saat ini masih saja beredar makanan anak yang tidak tau kejelasannya apakah itu halal atau tidak.
Sebagai salah satu program dari LPPPM Halal Mui sebagai sosialisasi edukasi pentingnya makanan halal adalah halal goes to schol dan parenting halal. Kamipun pernah membawa anak – anak ke pabrik halal, dan setelah itu anak anak menjadi faham, sehingga tidak heran ada orang tua yang menyampaikan kepada kami, setiap apa yang di masak oleh orang tuanya, si anak aoan sellau bertanya, “ma ini halal ga”
Jadi kita sendiri sudah tau maksud semua nara sumber yang menyampaikkan materi diatas, mereka berharap angka stunting semakin turun dan pemerintah meminta segala kalangan ikut membantu termasuk para orang tua. Sehingga ke depannya anak – anak indonesia termasuk dalam golongan orang orang pintar dan terhindar dari stunting.
Seperti adik adik yang mengikuti lomba membuat kreasi dari barang bekas , mereka pintar dan penuh dengan imaginasi.
Di acara perayaan hari gizi nasional ini panitia juga mengadakan festival anak ceria dengan berbagai macam lomba seperti lomba mewarnai kaligrafi dan tahfiz quran juga lomba kreasi bahan daur ulang plastik untuk guru PAUD. Kak seto pun ikut hadir menyaksikan dan menyemangati adik adik dan orang tua yang hadir.
Dikarenakan banyaknya antusias yang ikut lomba juga anak kecil yang mementaskan beberapa tarian, Mayora mensupport snack halal untuk cemilan untuk semua peserta yang hadir.
Ohya, bagi yang rumah atau kantor kerja di sekitar meruya dan memilik anak kecil bisa banget lho menitipkan anak ke Day Care Alhadi ini , karena Day Care ini sangat islami banget.
Untuk Alamat Day Care Al Hadi ada di : Jl. Taman Aries Blok F 12 no. 8, Maruya Utara, Jakarta Barat.
Mitos dan Fakta Ibu Hamil tidak boleh melakukan perawatan kecantikan.
Sampai saat ini banyak sekali pemahaman yang tidak tepat mengenai perawatan kesehatan dan kecantikan pada ibu hamil, ibu menyusui, dan anak, karena mitos nya ibu hamil dan ibu menyusui tidak boleh melakukan perawatan. Fakta nya dari hal tersebut membuat seorang ibu sering merasa kurang percaya diri akan penampilannya karena gangguan kulit yang dialami tidak teratasi.
Hal yang serupa pun terjadi pada si kecil. Karena mitos yang sudah dipercaya turun-temurun, padahal tidak sesuai dengan fakta kesehatan, sering kali mengakibatkan salah penanganan pada permasalahan kulit bayi dan anak.
Dengan segala permasalahan seperti diatas , akan timbul pertanyaan, perlukah kita berkonsultasi ke dokter, atau hanya cukup datang ke klinik kecantikan saja walaupun tidak dibawah pengawasan dokter Kulit.
Klinik Kecantikan Sakti Medika
Klinik Sakti Medika
Bangunan Klinik Sakti Medika terdiri dari 3 lantai, dimana lantai 1 untuk praktek dokter spesialis Kulit, Umum dan dokter Akupuntur . Di lantai 1 ini juga terdapat Cafe, Apotik dan juga Play Ground
Lantai 2 digunakan untuk praktek perawatan wajah
Di lantai 3 digunakan olah Salon dan Spa di bawah pengawasan dokter SpKK
Di ulang tahunnya Klinik Sakti Medika yang ke 23 tahun, kami para blogger di undang untuk mendengarkan pemaparan mengenai kecantikan bagi ibu hamil, menyusui ataupun yang sedang melakukan program kehamilan.
Ibu Elvira Megasari Saragih, S.Kom, MBA, Direkt rketing Klinik Sakti Medika , Pastikan permasalahan kulit ibu dan anak dikonsultasikan ke dokter SpKK yang memiliki Surat Izin Praktek (SIP) yang nomornya ditampilkan jelas di lokasi praktek, di bawah masing-masing nama dokter yang bersangkutan.
Seperti yang kita ketahui bahwa dokter SpKK memiliki lingkup kompetensi yang cukup luas, selain bidang estetik, yaitu segala permasalahan yang terjadi di area kulit, rambut, kuku, hingga selaput lendir, seperti eksim, psoriasis, rambut rontok, infeksi kulit dan kelamin, alergi, tumor kulit jinak, dan lain sebagainya.
Setiap dokter SpKK dapat menangani pasien segala usia mulai dari bayi baru lahir hingga lansia, baik wanita maupun pria.
dr. Tina Wardhani Wisesa, SpKK (K), FINSDV, FAADV, Founder Klinik Sakti Medika sekaligus dokter spesialis kulit yang berpraktek di klinik Sakti Medika menyampaikan, Setiap perempuan berhak memiliki kulit sehat dan cantik dalam berbagai kondisi yang dijalani, termasuk masa kehamilan dan menyusui. Perubahan kulit seperti kulit berminyak dan jerawat, melasma (topeng kehamilan), hiperpigmentasi pada lipatan kulit, gatal, stretch mark, selulit, varises, dan infeksi jamur harus segera dikonsultasikan kepada ahli yang tepat yaitu dokter Spesialis Kulit dan Kelamin (SpKK) untuk mendapatkan penanganan yang tepat, aman, dan optimal.
Buat ibu hamil tidak perlu hawatir karena tim dokter Spesialis Kulit dan Kelamin (SpKK) di Klinik Sakti Medika akan memberikan produk yang sesuai dengan trimester kehamilan dan pasca melahirkan, juga dapat mengatasi gangguan kulit yang terjadi.
Di Klinik Sakti Medika ini memeliki layanan kesehatan dan kecantikan yang didukung oleh 11 (sebelas) dokter yang terdiri dari dokter SpKK, dokter Sp.Ak, dan dokter umum.
Berbicara mengenai AKUPUNTUR , klinik Sakti Medika juga memiliki dokter spesialis Akupuntur seperti yang disampaikan oleh Elvira Megasari Saragih S.Kom, MBA. Sebagian orang mungkin belum familiar dengan spesialisasi tusuk jarum bagaimana kaitannya dengan ibu hamil dan menyusui. dr. Hety, Sp.Ak, dokter Spesialis Akupunktur Klinik Sakti Medika, memaparkan : tindakan akupunktur pada ibu hamil tentunya berbeda dengan pelaksanaan akupunktur pada umumnya, oleh karena itu Akupunktur harus ditangani oleh dokter yang memang memiliki kompetensi di bidang Akupunktur yaitu dokter Sp.Ak.
Akupunktur dapat berperan dari sebelum kehamilan, misalnya pada kasus infertilitas. Akupunktur bekerja dengan memerbaiki keseimbangan hormonal dan meningkatkan aliran darah di rahim sehingga kemungkinan terjadinya kehamilanasa kehamilan, akupunktur dapat membantu meredakan mual dan muntah, pegal-pegal, dan lainnya.
Begitu juga pada proses persalinan, Akupuntur dapat berperan untuk mengurangi nyeri persalinan dan mengurangi derajat stres. Dan di saat menyusui, Akupunktur di titik- titik tertentu merangsang sistem saraf pusat untuk memroduksi hormon prolaktin sehingga memengaruhi jumlah ASI. Selain itu tindakan Akupunktur dapat memberikan efek relaksasi, menghilangkan stres, meningkatkan kebugaran, dan menyeimbangkan hormon-hormon tubuh sehingga produksi ASI meningkat.
Pasca melahirkan, ibu rentan mengalami baby blues syndrome karena perubahan mood, emosi labil, kesedihan, tidak sabar, kurang tidur, cemas, merasa sendirian, mudah terluka, konsentrasi memburuk, dan kelelahan. Masalah ini dapat dibantu dengan Akupunktur dan tentunya harus disertai dengan dukungan keluarga. Akupunktur memberikan efek keseimbangan hormonal tubuh dan merangsang pengeluaran opioid dari dalam tubuh, sehingga memberikan efek relaksasi dan memberikan kenyamanan.
Setelah melahirkan berat badan atau bentuk tubuh terkadang tidak kembali ke sediakala. Ada yang mengalami peningkatan berat badan atau ada bagian tubuh tertentu yang tidak sesuai harapan. Dalam hal ini Akupunktur juga dapat membantu.
Akupunktur adalah terapi yang relatif aman oleh karena itu baik ibu maupun bayi dapat memeroleh manfaat dengan efek samping yang sangat minimal. Efek samping yang mungkin terjadi, adalah terkadang terjadi lebam (kebiruan) ditempat penusukan. Lebam ini tidak berbahaya dan akan menghilang dengan sendirinya.”
Ternyata banyak sekali ya manfaat dari Akupuntur ini, sepertinya ini bisa juga kita rekomendasikan ke sahabat atau sodara yang sedang hamil ataupun sedang menjalankan program kehamilan.
Sebelum penutupan acara , ibu Elvira, dr. Tina dan dr. Heti, berfoto bersama dengan katalog terbaru dari Klinik Sakti Medika
Ibu Elvira , Dr. Tina dan dr. Heti di Klinik Sakti Medika
Di penutupan Acara Blogger ini, senang sekali karena kami semua mendapat voucher Facial medik senilai 250.000. So happy ?
Blogger di ulang tahunnya Klinik Sakti Medika
Dan akupun langsung menggunakan voucher tersebut . Ohya..jangan lupa ya cobain perawatan kecantikan di klinik Sakti Medika karena fasilitas di dalamnya lengkap sekali , alatnya yang komplit untuk perawatan wajah dan tubuh, Klinik Sakti medika ini juga telah di lengkapi dengan Cafe dan play ground.
Senang sekali bisa Facial di Klinik Sakti Medika , di layani oleh mba fitri yang tangannya lemah gemulai membersihkan, memijat ,scrab , mengangkat komedo dan memaskerkan wajahku.
